روغن زیتون

درخت زیتون در مناطق آفریقا مدیترانه و خاورمیانه یافت میشوند

زیتون میوه ای ست سبز رنگ و تلخ مزه که با وجود مزه تلخش بسیار طرفدار دارد. شاید طرفداران زیاد زیتون بخاطر خواص بینظیرش این ماده غذایی را در رژیم روزانه شان جای داده اند بخصوص در مناطق مدیترانه زیتون بسیار کاربرد دارد. شاید اصطلاح رژیم مدیترانه ای را شنیده باشید!

 

روغن زیتون

روغن گیری از گیاهان امروزه همچون قبل بسیار بااهمیت میباشد چرا که روغنهای گیاهی، کملا طبیعی بوده و نسبت به روغن های صنعتی ارجعیت دارند. روغن گیری از گیاهان انواع مختلفی دارد و بسته به نوع آن گیاه  تغییر میکند. برای مثال برای روغن گیری از دانه های زیتون، باید آنها را تحت فشار قرار داد.

 

از روغن زیتون هم در مصارف خوراکی و هم در لوازم بهداشتی و چه بسا در درمان نیز استفاده میشود.

شماهم :

در سس به جای آبلیمو میتوانید از روغن زیتون استفاده نمایید.

برای مواد سرخ کردنی میتوانید روغن زیتون را جایگزین روغنهای افتابگردان کنید.

برای درمان خارش و مشکلات پوستی میتوانید روغن زیتون را روی محل بمالید.

 

 

ارزش غذایی زیتون

مس ۳۸%

آهن ۲۵%

فیبر۱۷%

ویتامینE15%

 

خواص روغن زیتون

جلوگیری از سکته مغزی در افراد مسن

کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی

کاهش ابتلا به پوکی استخوان

آنتی هیستامین طبیعی برای رفع التهابات آلرژیکی!

درمان سرطان پستان و معده

1 دیدگاه

  1. درمان عمومی همه مزاج‌ها | فروشگاه اینترنتی عطاری و گیاهان دارویی آیت الله تبریزیان

    […] سرخ کردن آن با روغن نباتی است. (بجای روغن نباتی باید از روغن زیتون، روغن کنجد، روغن چربی گاو  و … استفاده […]

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کد امنیتی *

در صورت موجود شدن مرا با خبر کن We will inform you when the product arrives in stock. Just leave your valid email address below.
Email Quantity We won't share your address with anybody else.
X