استخوان ماده ای سخت و در عین حال انعطاف پذیراست.استخوان ها از مواد معدنی چون کلاژن و کلسیم تشکیل شده اند که هر کدام بسیار حائض اهمیت است.
وظایف استخوان:
- استخوان، پی اصلی بدن محسوب میشود
- از بهم پیوستن استخوانها توسط مفاصل، فرم کلی بدن شکل میگیرد.
- استخوان به عنوان محافظ برای اندام داخلی محسوب میشود.
- مغز استخوان وضیفه خون سازی(گلبولها و پلاکتها) را برعهده دارد.
استخوان محل ذخیره املاح معدنی چون کلسیم میباشد که هرگاه بدن بدان نیاز یابد، استخوانها نیاز کلسیم بدن را جبران میکنند.
تقویت کننده استخوان
سویق
یکی از خواص بینظیر سویق ها، تقویت و رشد استخوان ها میباشد و در روایات بسیار به این نکته تاکید شده است.
شیر
شیر حاوی کلسیم بوده و غذای اصلی استخوانها بحساب می آید.
امام صادق ع در پاسخ شخصی که از ضعف بدن مینالید فرمودند: شیر بخور زیرا گوشت را می رویاند و استخوان را تقویت میسازد.(المحاسن۲: ۴۹۲ ح۵۸۲)
گوشت
پیامبر ص میفرمایند: گوشت و شیر، گوشت را می رویاند و استخوان را تقویت می سازد.(دعائم الاسلام۲: ۱۴۵ ح ۵۱۱)
(شیر دارای کلسیم مورد نیاز برای استخوانها و گوشت دارای پروتئین کافی میباشد که میبایست هر دو در استخوان به میزان کافی وجود داشته باشد برای مثال اگر کلسیم در استخوان ها به میزان کافی باشد اما پروتئین کم باشد، موجب شکنندگی استخوان میشود و اگر پروتئین در استخوان ها زیاد و کلسیم کم باشد، استخوان نرم میشود.)
انجیر
امام رضا ع میفرمایند: انجیر بوی بد دهان را برطرف میکند و استخوان را تقویت میسازد، سبب رویش مو میشود و بیماری را برطرف میکند تا جایی که نیاز به داروی دیگر نداشته باشد.(المحاسن ۲: ۵۵۴ ح ۹۰۳)
درشت کننده استخوانها
رشد استخوان برای افرادی که بین استخوان هایشان فاصله افتاده و در صدد تامین جبران این فاصله میباشند نیاز است. در طب اسلامی روایاتی برای رشد کردن استخوان وجود دارد که با هم مرور میکنیم:
امام رضا ع میفرمایند: برگ چغندر بخورید زیرا چغندر بر روی کناره رودی در بهشت می روید و در آن درمان بیماری هاست، استخوان را درشت کرده و گوشت را می رویاند.
طبق فرموده امام صادق ع: سنجد بخورید: گوشت سنجد سبب رویاندن گوشت است و استخوان سنجد(هسته آن) سبب روئیدن استخوان و پوست کنجد باعث رشد پوست میشود.(الکافی ۶: ۳۶۱ح ۱)
